文学鸭

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第589章 终于接到陈总来电（第3页）

赵悦尴尬的笑了笑:

“对不起，老大！以前都是我偷懒，晚上睡得太晚，早上起不来。所以迟到后才会用那些上不了台面的理由搪塞你。请老大放心，以后我再也不会迟到。”

赵悦的话说得铿锵有力，显然这些话都是她的真实想法。刘雪婷也没在这个问题上纠缠，而是转移话题道:“年轻人嘛，熬夜也正常，不过为了身体好还是要早睡早起！”

刘雪婷的话说得老气横秋，就如同她有多大年龄似的，果然他的话刚说完就是嘁声一片:

“切，头。你应该也大不了我们几岁吧？难道你晚上就不熬夜？”

最先吐槽刘雪婷的是李萌，平时就古灵精怪一个女孩子，果然是最先坐不住的。

接着就是组里年龄还算大的张强:“头，你不会没有睡懒觉的习惯吧？”

最后爱摸鱼的赵悦也没有口下留情:

“不会吧老大！难道你工作这么多年就没有摸过鱼？”

虽然三个人的质疑确实让人有用脚趾抠出三室一厅的冲动，但是这也是刘雪婷愿意看到的，毕竟大家都是年轻人，如果总是死气沉沉的，不光不利于工作，同时也不利于身心健康！

但作为领导的威严也不能放弃，所以刘雪婷打算一个个的把驳斥这些家伙。

按照先后顺序刘雪婷最先驳斥的便是李萌:“小丫头，你说对了，姐从来不熬夜，熬夜不光对睡眠有影响，而且对皮肤也不好。特别是对咱们女生来说经常熬夜会让皮肤变得暗沉无光，知道吗，熬夜会打乱人体生物钟，影响皮肤的新陈代谢和自我修复，导致角质层堆积，使皮肤失去通透感，呈现灰黄、暗沉的状态。

皮肤变差了会加速衰老，细纹、干纹增多：夜间是皮肤胶原蛋白合成和修复的黄金时段，熬夜会阻碍这一过程，导致皮肤胶原蛋白流失加快，弹性下降，进而出现细纹、干纹，甚至加深法令纹、鱼尾纹。

而且熬夜会让皮肤干燥缺水：熬夜会影响皮肤的锁水能力，破坏皮肤屏障功能，导致皮肤水分流失速度加快，即便补水也难以维持，长期呈现干燥、紧绷状态。

还有啊，熬夜会增加爆痘、粉刺频发：熬夜会使身体内分泌紊乱，导致雄性激素水平相对升高，刺激皮脂腺分泌旺盛，油脂堵塞毛孔，从而引发痘痘、粉刺、闭口等问题，且恢复期会延长。

还有黑眼圈、眼袋也会加重：熬夜会导致眼周血液循环不畅，血液淤积形成暗沉的黑眼圈；同时眼周皮肤薄弱，熬夜易导致眼周水肿，长期下来眼袋会变得明显且难以消退。

最关键是肤色不均，出现色斑：熬夜会影响皮肤的黑色素代谢，导致黑色素无法正常排出而沉积，使面部出现色斑、晒斑加重，且肤色呈现局部暗沉、不均的情况。”

刘雪婷顿了顿又继续道:“难道你打算未老先衰？以后刚结婚还没度过蜜月期就变成黄脸婆！”

刘雪婷的话说得戚戚焉，让刚才还振振有词的李萌瞬间哑火。

接着刘雪婷又把目光对准了张强:“说到睡懒觉我可是很有发言权的哦，因为我早晨一般天亮就起床，最多在床上赖床两分钟！因为如果睡懒觉会打乱生物钟，人体有固定的生理节律，睡懒觉会打破“入睡-觉醒”的平衡，导致晚上入睡困难、睡眠变浅，形成“越睡越累”的恶性循环，长期损害睡眠质量。