手机浏览器扫描二维码访问
第10章（第5页）
那俩人才不怎么情愿拖拖拉拉地磨蹭过去。
“尤姐，这是要干什么啊？”林烈影道，“我们要先……仰卧起坐吗？”
“不是。”尤逸思把几个折叠起来的垫子竖着立在地面上，高度差不多到膝盖上一点，她直起身，说，“练习跳跃能力的。”
“？”
“单腿跳垫子，跳完五个为一组，左右腿各二十五组。”她面色镇定，“不过这个是等下的内容，你们先去跑一会儿，热热身，不用跨栏。”
“……”林烈影沉默了一下，盘算了盘算应该还好，他一看宋眠眼睛都瞪大了，先一步彰显自己的成竹在胸，“热多少？”
“先跑个，”尤逸思斟酌了一下，考虑到他们稀烂的体力，酌情再降低了一点要求，“三公里……试试吧。”
“三公里？我——”宋眠还没喊得出声，就被林烈影拖着往后走去了跑道上。宋眠被拉出去一段距离才用力甩开他，拔高声音，“你有病吧？我要跑三公里啊！”
林烈影松开手，摇摇头，“我是为你好，别惹她。”
“等下还要跳二十五组！”宋眠声音都压不下去，“军训都没这要求多！”
“那不可能，人家搞综艺的为了节目效果肯定不会考虑你们的承受能力。”林烈影虽然糊了多年，但对这些套路见多了心里很有数，“说不定上来就给你们安排个十公里负重什么的，珍惜下现在吧。说不定你训练训练，到时候还能没那么惨一点。”
宋眠还要继续说什么，林烈影拉开领口，给她看，“我刚才拦你是真的为你好，别不信，今天在公司你猜怎么着。”
他指着自己后颈上快要消散的勒痕，心有余悸，“这姐姐是真的心狠手辣啊，她直接把我领子拎起来了！我一百五十多斤！”
宋眠一卡。
“我怀疑她之前不在公司的时候，是悄悄去做了健身教练。”林烈影打量了一下周围，招呼她说，“赶紧跑吧，逃不脱的。”
看他先一步罩上卫衣帽子往前跑了去，宋眠在原地站了一会儿，才终于赌着一口气，慢腾腾跟了上去。
一圈，四百米。
三公里，就是七圈半。
尤逸思第一天并没有对他们下什么死手，要循序渐进，所以也并没有要求速度必须快，任他们慢慢跑完。
但由于这两人实在是太慢了，她等得无聊，坐在旁边，就顺便就地完成了一下今天的体能训练。
宋眠和林烈影跑过第一圈时，看见她在一边做俯卧撑。尤逸思姿势标准，丝毫没有勉强的吃力感，下去时压得很低，但动作很稳，连头发都没有掉下去。
太子城传奇
历史考究者慎入，逻辑缜密者慎入。需避雷：真的是兄友弟恭，父慈子孝（如胡亥扶苏/刘彻刘据），接受不了的大人手下留情。扶苏推会各外偏爱扶苏一点点，接受不了的大人手下留情，感谢支持感谢支持！…………当历史上那些未登基的太子们陆续来到太子城，他们之间又会发生什么有趣的事？往后看就知道了……当刘荣到来时，扶苏表示大秦二世而亡......
渣男宠妻指南
现在特种军人李源在睡梦中猝死\n被女性意识者觉醒产生的系统选中\n作为渣男的典型代表去各个位面补偿被他伤害过的女主。\n穿梭在各个世界给女主幸福。\n一，古代道貌岸然伪君子\n开局就有一个貌美如花的偷情对象\n他不在想着享齐人之福\n他像忠于国家一样忠于自己的爱情\n免她苦免她忧\n娇养珍藏，直至登九霄堂搅动风云。\n二，纨绔富二代\n三，摆烂的游戏狂\n四，靠脸吃饭的小白脸...
我有三千深情
我有三千深情，细数给你听。 …… ①他的白玫瑰（十年回响） 楚羡月喜欢了慕今朝十年，做他的助理三年，他以为这辈子就这样了，做慕今朝最得力的助理，做他最习惯的左右手，直到慕今朝不再需要他的那天。 然而一场酒后乱性打破了这场平静。 楚羡月正准备收拾东西辞职，却听慕今朝笑说：“楚助理，我承认我昨晚表现有点糟糕，但你也不至于因此辞职吧？” 楚羡月：“……？” 慕今朝攻X楚羡月受 ②清明雨上（你死后的每一天） 虞明清高中毕业家道中落，父母双亡，从前总和他不对付的江折意却站了出来，让虞明清做自己的情人，这一做就是八年。 虞明清不喜欢江折意，从前不喜欢他身上纨绔子弟的不学无术，后来更恨对方的趁人之危，他们就这样相互折磨，各取所需了八年，就在他以为他们会继续这样纠缠下去时，他收到了江折意的死讯。 虞明清从没想过江折意会成为他的爱人，就像他从没想过江折意会死一样。 【从你死后，我才爱你】 【你死后的每一天，我还爱你】 根正苗红攻X混不吝纨绔受 ③海棠花开（我是你爹） 牧野是个网络写手，太扑街被基友撺掇去写黄雯，写了个开头，因为太纯写得太xxj被喷，怒而弃文。 突然有一天，他发现家里多了个人。 腰细腿长天使面孔的双星大美人眼巴巴看着他，“我来找我老公，你是我老公吗？” 牧野：“……” 作者攻X海棠受 ……...
那就跟我回家
*追妻火葬场/甜文/非竞技类！ - 父母双亡，知眠孤单长大，直到她遇到一个狂妄不羁的少年，成为她生命中唯一的光。 她被他领回家，和他恋爱，一腔爱意却只换来他对狐朋狗友说：“养只猫挺好玩儿的。” 那晚暴雨夜里，她拖着行李箱离开。 她刚走时，朋友问起，男生只满不在意：“闹脾气而已，过几天就回来了。” 没想到，她一走就再也没回来。 - 段灼，某类生存竞技运动某队队长，所有人都知道他右手手腕口上有个刺着“ZM”二字的纹身。 有朋友问这有什么特殊含义吗，他沉默后，自嘲一笑： “我最爱的。” “但弄丢了。” 直到有人看到他出现在知眠的漫画展上，大家恍然大悟，然而问起知眠，对方只是淡笑：“我不认识段先生，ZM可能是他养的一只猫呢。” 晚上，段灼把知眠困在车旁，他眼底血点赤深，试图拉住她：“九儿，跟我回家。” 知眠往后退了步，看着他，神色平淡：“我早就没有家了。” - 段灼领队拿到世界冠军后，几天后记者就拍到商场里，他牵着个乌发红唇的姑娘。 女生咬了口冰淇淋，他吻上她的唇，冷厉的五官却满了温柔宠溺。 当晚，热搜爆炸，段灼换了条置顶微博： “这辈子我吻过的，一个是枪，一个是你。前者是梦想，而你是信仰。@知眠” 【软中带刺女主×桀骜不羁男主】 Tips：1纯纯纯言情文！（不是电竞！）就是谈个恋爱，男主职业内容不多，阅读无障碍 21v1双c双初，he，甜大于虐！...
星际涤荡
在遥远星系中，人类已建立多个殖民地。“极光号”深空探索舰在例行巡航时，被神秘空间异常卷入未知星域。在这里，他们发现古老文明遗迹，获得神秘装置，却也引来不明势力关注。此后，极光号追踪神秘势力至巨大太空城，那里有奇特外星种族和地下交易网络，船员们在暗网中发现古代文明科技交易线索，却因此卷入星际纷争。......
羊城往事2002
有人的地方就有江湖。刑满释放人员邓辉重返都市，步步为营，步步惊心。依靠勤劳和智慧爬上人生的巅峰。...